Het is fijn om je kindje de eerste tijd na de geboorte borstvoeding te geven. Dit vergt wel wat van je borsten. Daarom is het belangrijk dat je je borsten goed verzorgt. Je borsten zijn wat groter en zwaarder dan voordat je zwanger was. Ze hebben meer steun nodig dan gewoonlijk, zeker in de periode dat je borstvoeding geeft.
Draag goede voedingsbeha’s met gaasjes erin. Deze geven je borsten meer steun dan gewone beha’s. De gaasje vangen eventueel lekkende melk op. De tepels blijven daardoor droog, waarmee de kans op tepelkloven vermindert. Let er ook op dat je je bovenlichaam warm genoeg kleedt. Je borsten kunnen gevoeliger reageren dan normaal en sneller dan anders een koutje oppikken.