Gespannen borsten
Tijdens de zwangerschap worden je borsten voller en gevoeliger en kunnen ze gespannen aanvoelen. Het is dan prettig om ze na het wassen of douchen met koud water af te spoelen en ze daarna te masseren met Zwangerschapsolie. Verwarm hiervoor een beetje olie in je hand en wrijf dan met cirkelende bewegingen vanaf de borstaanzet richting de tepel. De olie en de massagebewegingen werken aangenaam ontspannend en verwarmend.