Het klinkt nogal onschuldig als je iemand anders hoort praten over ‘rusteloze of onrustige benen’, maar als je ze zelf krijgt weet je dat het knap lastig kan zijn. Je kunt je benen dan bijna niet stil houden. Vooral ‘s nachts zijn rusteloze benen een ware plaag. Benen in bed, uit bed, knieën optrekken, benen strekken: je blijft bezig en al met al kan het je aardig uit de slaap houden.

Bij onrustige benen gaat het vooral om een doorbloedingsprobleem waar niet alleen zwangeren aan lijden, maar waar ook veel vrouwen in de overgang mee worstelen. En ook hier is de oplossing Venadoron. Het prettige is dat na het (dun en licht) inwrijven met deze gel vrijwel meteen het rusteloze gevoel afneemt, zodat je in kunt slapen. Kramp in de kuit of in de tenen is eveneens een teken dat de doorbloeding stagneert.

De aanval begint onverhoeds, meestal ‘s nachts, en kan uitermate pijnlijk zijn. Ga bij kramp in de voet meteen het bed uit en zet de voet plat op de grond. Meestal trekt de pijn dan snel weg. Bij kuitkramp dien je je tenen zo goed mogelijk naar je neus te trekken, terwijl je je hak op de grond laat staan. Zodra de kramp eruit is, zachtjes rondjes masseren. Ook hier is Venadoron gel een goed middel. Wrijf ‘s avonds uit voorzorg de benen dun in.