Tijdens de laatste maanden van de zwangerschap kan de vochthuishouding uit balans raken, waardoor vooral handen en voeten kunnen opzwellen. De verloskundige zal dan in de eerste plaats adviseren de hoeveelheid zout in je voeding drastisch te verminderen.Zelf kun je daarnaast nog een paar maatregelen nemen.

De eerste is: Berken Elixer drinken. Berken Elixer of Berken Extract (zonder toegevoegde suiker) heeft namelijk de voortreffelijke eigenschap dat zij ons snel ontdoet van overtollig lichaamsvocht. Een prettige bijkomstigheid is dat Berken Elixer, mede door het toegevoegde citroensap, een fris en licht ‘lentegevoel’ geeft.

Gebruik:
driemaal per dag een dopje of dessertlepel, toegevoegd aan water. (Bijzonder vochtafdrijvend en verfrissend op hete dagen is koude lindebloesemthee met Berken Elixer.)

De tweede maatregel: wrijf de benen ‘s avonds in met een beetje Venadoron, want dat helpt behalve tegen kramp en zware of rusteloze benen ook goed als de benen, met name de enkels, opgezet zijn.