Een neusverkoudheid begint met een verstopte neus. Je kunt niet meer door je neus ademen en hebt daardoor vooral ’s ochtends een droog gevoel in je mond. Na een paar dagen krijg je doorgaans een loopneus, die overgaat in dikkere afscheiding. De aangetaste slijmvliezen stoten dan extra veel – besmet – slijm af en het vlies zwelt op van alle activiteit. Dan is het zaak het vastzittende slijm gemakkelijker te laten afvloeien en de hoeveelheid slijm te laten afnemen, zodat je weer vrij door je neus kunt ademen.  

Vaak gaat een verkoudheid gepaard met hoesten. Er zijn twee soorten hoest. Bij een vastzittende slijmhoest probeert je lichaam geïnfecteerd slijm uit te scheiden, maar dat lukt niet goed omdat het slijm stroperig is of vastzit. Bij deze hoest is het van belang de hoestprikkel niet te onderdrukken. Het hoesten is immers een natuurlijke reactie van de luchtwegen en dient de zelfreiniging van het lichaam. Een droge kriebelhoest daarentegen heeft geen functie, daarom kun je hier wel proberen de hoestprikkel te dempen.

*          Plantaardige gezondheidsproducten.
***      Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.