Collageen en je huid

Collageen is een eiwit dat wordt aangemaakt in de middelste laag van je huid. De vezelachtige structuur vormt een stevig raamwerk voor huidcellen. Zo zit collageen vol aminozuren die belangrijk zijn voor je lichaam. Er zijn 28 verschillende soorten collageen, die elk op hun eigen manier bijdragen aan je gezondheid.

Een groot deel van je bindweefsel bestaat uit collageen. De sterke, elastische vezels zorgen voor de stevigheid en flexibiliteit die je lichaam nodig heeft om soepel te bewegen. Een jonge huid bestaat tot 80% uit collageen! 

Collageen houdt water vast en geeft je huid volume en stevigheid. Maar collageen doet veel meer! Zo helpt het om je bloedvaten elastisch te houden, beschermt het tegen blessures zoals gescheurde pezen en botbreuken en ondersteunt het de natuurlijke herstelprocessen van je lichaam. Collageen is dus niet alleen de sleutel tot een rimpelloze huid, maar ook onmisbaar voor de gezondheid van je hele lichaam.

Rond je 25e neemt je natuurlijke collageenproductie 1 tot 2% per jaar af. Hormonale veranderingen, zoals zwangerschap of menopauze versnellen dit proces. Minder collageen betekent simpelweg minder stevigheid en meer rimpels. Ook houdt je huid minder vocht vast en dat zorgt voor een slappere huid. Dit zie je vooral bij je wangen. Maar je merkt het ook aan de rest van je lichaam: je verliest spierkracht.

Je genen en levensstijl spelen een grote rol bij het afbreken van collageen. Roken, te veel alcohol, te weinig slaap, stress, te veel zon en een ongezond dieet zorgen voor minder structuur in je huid. Deze factoren zorgen voor een toename van vrije radicalen en verminderen de aanmaak van collageen van je huid.

Het is dus belangrijk om gezond te leven. Voeding speelt hierin een grote rol. Sommige voedingsmiddelen bevatten van nature collageen, zoals bottenbouillon. Maar ook plantaardige voeding kan je lichaam helpen om zelf collageen aan te maken. Pak je boodschappenlijstje er maar bij – deze voeding wil je kopen: 

• Bessen en citrusvruchten – boordevol vitamine C!
• Lycopene-rijke groenten en fruit – denk aan tomaten, watermeloenen en papaja’s
• Wortels, abrikozen en zoete aardappelen – stimuleren je collageenproductie
• Lysine-rijke voeding – linzen, sojabonen en cashewnoten bevatten lysine, een aminozuur dat essentieel is voor de vorming van bindweefsel.

Er zijn talloze collageensupplementen te koop, in de vorm van capsules en poeders. Het doel? Ondersteuning voor gewrichten, spieren, botten en de huid. Maar let bij de aanschaf op toegevoegde stoffen: veel supplementen bevatten onnodige vulstoffen.

Smeer je liever je rimpels weg? Collageencrèmes dringen in de bovenste huidlaag door en zorgen tijdelijk voor extra elasticiteit, hydratatie en een gladdere huid. Onze Versterkende Gezichtsverzorging met blauwe gentiaan werkt anders. In plaats van collageen toe te voegen, stimuleert de gezichtsverzorging de natuurlijke collageenproductie van je huid met het Collagen+ Active Complex. Zo verhoogt het je collageengehalte met maar liefst 60%!

Collageen komt uit dierlijke bronnen. Plantaardig collageen bestaat in zijn natuurlijke vorm niet. Daarom gebruiken wij géén collageen in onze formules. Onze natuurcosmetica geeft de collageenproductie van je huid een natuurlijke boost.

Onze Versterkende Gezichtsverzorging met blauwe gentiaan is speciaal ontwikkeld voor de 50+ huid. Het voedt de huid en stimuleert de aanmaak van collageen. Het unieke Collagen+ Active Complex met biologische blauwe gentiaan, biologische edelweiss en centella asiatica helpt je diepe rimpels te verzachten en de huid zichtbaar te verstevigen. Wanneer ga jij ‘m uitproberen?